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女人，妳得學習「自我照顧」與取悅自己 - 留言討論區

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文章摘錄：

作者＼生活報橘　蔡芷庭 「每個人都必須在繁忙的世界中學習自我照顧。自我照顧讓內在的聲音更清楚，當我們越了解自己、對生活的掌握感更高，越能產生幸福感。」佛羅里達州的臨床心理師Stephanie Sarkis說，為什麼「自我照顧（self-care）」很重要？背後的理念是，當你不能照顧自己的需求，你也無… [看詳細內文]

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