手腕無力，毛巾擰不乾是肌少症？媽媽手軟骨損傷不用開刀也可以治好

作者＼媽媽經特約外稿　丁彥伶

毛巾擰不乾、連轉個門把都轉不動，難道是肌少症嗎？提醒媽媽們要注意，帶小孩出門的時候經常要帶很重的東西：如媽媽包、搬嬰兒車等，如果覺得發現手突然拿重物或施力有困難，小心可能是手腕軟骨受傷，要趕快就醫，否則會愈來愈無力唷！

因為做什麼事都要用到手，所以手腕是很容易受傷的部位，安南醫院骨科醫師許惟傑說，一位27歲的林小姐，在餐廳擔任服務員，因為長期要雙手同時端重重的喜宴盤菜或是大托盤，有一次她覺得好像端得太重，手有點扭了一下，後來就覺得手腕沒力，不僅無法端太重的盤子，甚至洗個毛巾抹布都擰不乾，想要進房間，連門把都轉不開，所以就跑來門診問，有沒有手術可以一次治好。

檢查後發現，林小姐原來應該連在一起的手腕關節橈骨和尺骨關節卻分開，原來是她手腕的「三角纖維軟骨」受傷了。許惟傑說，三角纖維軟骨位在手腕關節靠近小指側，它是由一群韌帶及纖維軟骨組成的複合性結構，又被稱為「手腕的半月板」。

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握力減低、手腕無力，擰不乾毛巾、門打不開，小心手腕軟骨損傷

手腕的三角纖維軟骨有兩個主要功能，第一個是可以讓手臂的前段和手腕旋轉活動時順暢自如，因為它可以維持遠端橈尺關節的穩定性；所以我們可以正手、反手抓、握東西都順手，而它的第二個功能，則是承受及傳導來自手部的力量，所以一旦三角纖維軟骨受傷，會有手腕尺側疼痛，也會讓人的握力減低、手腕扭力變差等症狀，想要擰毛巾，或開門轉門把，都會覺得沒力。

一般說來，三角纖維軟骨損傷都是外力傷害，所以通常是單側的，但林小姐長期雙手都要托很重的托盤，所以是雙手的三角纖維軟骨都受傷了，林小姐因為急著要工作、回復工作，所以本來想要直接動手術，不過林惟傑認為可以試看看使用保守的「增生療法」，一般人聽說軟骨的增生療法，都以為是要花很多錢的「血小板血漿注射」的增生療法，一次治療要花一兩萬。

葡萄糖注射增生療法健保就有給付，治療效果六到七成

許惟傑說，他採用的增生療法，是利用20%的高濃度葡萄糖注射，研究和臨床上都已經證實，把高濃度葡萄糖注入引起疼痛的筋骨交接處，由於葡萄糖是組織修復很需要的能量來源，所以注射後可以利用針刺和葡萄糖的滲透壓，啟動身體的修補機制，強化軟組織修復或是強化軟組織的強度，目前統計具有六到七成的修復效果，止痛則有九成的效果，而且重點是：健保就有給付，病人免花錢。

他建議林小姐採取約三到六次的療程，每雙周注射一次，結果這兩三個月以來，她的三角纖維軟骨修復得很好，因為受傷而分開的遠端橈骨和尺骨關節已經靠在一起，手腕關節的穩定度也回復，手腕活動自如不再卡卡。

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媽媽總是帶大包小包，手腕痛、媽媽手、網球肘都可以治療

媽媽們經常要單獨帶小孩出門，光一個小孩東西就夠多了，如果同時帶兩個孩子，媽媽包裡水杯、補充的食物、防曬用品、換洗衣物等等一大包，擔心小孩玩累要睡覺，有時還得推娃娃車一起出門，許惟傑提醒媽媽們要小心手腕很容易不小心受傷，如果發現手腕變得愈來愈無力，不一定是現在大家常說的「肌少症」，肌少症會有肌肉萎縮現象，如果沒有，就要注意可能是手腕軟骨損傷，要趕快治療，否則手會愈來愈沒力。

而這種健保有給付的增生療法除了可以用在手腕軟骨受傷的修復，許惟傑說，像很多媽媽做家事常會發生的媽媽手、運動受傷的網球肘，這些都是很容易一再復發的手部損傷，建議可以利用葡萄糖增生療法試看看，不必擔心要花大錢，健保就有給付了哦！

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