孕媽咪這樣吃，生出高IQ長腿寶寶
作者＼誰是寶貝
【孕期健腦營養菜單 生出高IQ長腿寶 】
從懷孕起，為了寶寶健康，媽咪們可能就會被下忌口令。
沒錯，媽咪吃下去的食物真的跟寶寶的發育有很大關係，如果媽咪能吃對食物，會幫助寶寶的大腦發展更順利！
野菇鮭魚奶油寬麵：具有膳食纖維含量高、熱量低的優點，鮭魚的DHA，菇類有豐富的多醣體，能提高免疫力，是非常好的孕期食材唷！
青花椰菜義大利麵：清脆爽口的青花椰菜有豐富的維生素和葉酸，不僅能補充營養，也是高纖、抗氧化的排毒食物！
推薦閱讀：寶寶斷奶後該怎麼吃才對？營養專家教你如何選擇營養均衡的副食品，讓寶貝吃得聰明又健康！
杏仁牛奶：含有豐富的微量元素和不飽和脂肪酸，牛奶中的鈣質和杏仁中豐富的鎂，還能讓你生出高人一等的的長腿寶寶唷。
孕媽咪除了要保持身體健康，也要記得呵護自己美麗肌膚！
執行編輯＼choya 核稿編輯＼Angela
關於作者與本篇文章
2個追蹤 誰是寶貝
迪克爸
推薦閱讀
旅遊不知去哪裡，跟媽媽經放心玩
放假跟著媽媽經一起放心玩，精選台灣各地高CP值渡假飯店，為每一個家庭帶來快樂十足的親子假期！
| innervibe保健食品評價 | 遠見全護游離型金盞花葉黃素膠囊＋GABA芝麻素舒眠膠囊．守護晶亮不乾澀 / 讓好眠更持續．食用心得分享～
這陣子發文的頻率較低．很大的原因是因為想要好好休息～由於之前過於忙碌．整天下來都是超時看著電腦螢幕工...
脊髓性肌肉萎縮症(SMA)治療趨勢 兒童到成人病友，治療後每一個小進步，都是生活的大不同 臺中榮總團隊整合照護陪伴病友看見真實改變
「有一對姊妹皆罹患第三型脊髓性肌肉萎縮症（SMA）。雖然還可以勉強行走，但運動能力受限。」臺中榮民總醫院兒童神經...
劇痛且致命的主動脈剝離，外科手術、支架治療解析
提問：請問主動脈剝離可能出現哪些症狀？ 劉國聖醫師：主動脈剝離最常見的症狀是突發性的嚴重胸痛，會轉移到背部...
度數太高、角膜厚度不足，不能做近視雷射手術？EVO ICL “新型” 植入式隱形眼鏡 可還原的矯正新技術
如果因為高度近視、角膜厚度不足或乾眼而無法接受近視雷射手術，就只能一直戴眼鏡嗎？ 現在還有另一項選擇，也就...
左流、右新、加肺鏈，呼吸道防禦不落鏈！疫苗助降重症及死亡風險，專科醫師圖文懶人包
「現在台灣其實正處在一個『呼吸道感染幾乎沒有空窗期』的狀態。」李慶雲兒童感染暨疫苗發展醫學文教基金會董事長、台大...
大家都在討論
我要回應