別再讓孩子熬夜！國民健康署：兒童睡眠不足，近視風險高9倍 - 留言討論區

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作者＼國民健康署孕產婦關懷中心 對學童來說，過度用眼、睡眠不足等皆是導致近視的重要因素，充足睡眠對成長階段兒童可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉，包含眼球肌肉的休息與組織修復等，故充足的睡眠是兒童近視防治的重要方法之一。依據美國國家睡眠基金會推薦的睡眠時間：學齡前兒童（3-5歲）為10… [看詳細內文]