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學校停課媽媽頭已昏心已累，利用呼吸法和靜心，讓負能量新陳代謝 - 留言討論區

文章摘錄：

疫情緊繃，政府建議大家減少外出和避免群聚，媽媽們先是掙扎著到底要不要送孩子上學，然後學校就停課了。在家上課又不能外出，每天和孩子綁在家中真是考驗生理和心理的強韌度。全台灣的媽媽可能都已經頭昏心累了，分享一篇也是去年疫情緊張時的文章，讓媽媽在家中就可以修復能量，讓自己「回血」，繼續居家防疫生活。 如果… [看詳細內文]

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鍾小殷 發表於 2026-08-28 

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