寶寶常流鼻水以為是感冒？醫師：恐為過敏影響免疫力

小朋友最喜歡到公園玩翹翹板，爸爸媽媽們知道嗎?寶寶體內其實也有一座勢力相互拉扯的翹翹板，輔大醫院兒童醫學部主任陳建翰醫師說明，人體內有所謂象徵「免疫力」及「過敏反應」的兩端，當「免疫力」較強時，「過敏反應」就會較弱，反之亦然。換句話說，患有過敏的小朋友相對容易感冒，或是感冒時程會拖比較久。陳建翰醫師提醒家長，若寶寶出現流鼻涕、咳嗽等症狀，不要直覺認為過幾天就會好，也有可能是過敏前兆！為避免啟動過敏開關，影響寶寶免疫系統發展，最好從小做好預防，降低日後長期受過敏疾病纏身的困擾。

▲陳建翰醫師呼籲，寶寶一旦出現過敏徵兆時，應盡早到醫院諮詢，把握3歲前的預防過敏黃金期，避免進入過敏進行曲，否則待過敏日益嚴重，犧牲的將會是寶寶一輩子的健康！（圖／陳建翰醫師提供）

研究指出３歲前是防敏黃金期　爸媽應把握

在寶寶成長發育中，免疫力扮演至關重要的角色，「免疫力」及「過敏反應」兩方勢力消長下，若輕忽過敏威脅，寶寶自然會出現眾多過敏疾病。陳建翰醫師說明，在醫學上有個專有名詞稱「過敏進行曲」，即過敏反應會如同進行曲一般，隨著寶寶年紀增長，陸續於身體不同器官出現不同過敏症狀。最早於嬰幼兒時期好發的是異位性皮膚炎，接著可能因接觸到不合適食物，造成腸胃道過敏，誘發腹痛、脹氣、血絲便等，兩三歲後則會開始出現鼻子及呼吸道相關症狀，像是過敏性鼻炎及氣喘等。

以皮膚過敏，患有異位性皮膚炎的寶寶為例，主要好發部位為臉頰兩側、耳朵、頭皮及四肢關節等，會讓寶寶皮膚粗糙、發紅，乾癢，導致反覆四處磨擦的症狀，須定時擦藥穩定，若鬆懈下來即可能復發。陳建翰醫師進一步提及，有異性皮膚炎的寶寶們，若控制不佳，則進入「過敏進行曲」的機率大增，日後相對容易演變成氣喘，之前更遇過不少氣喘嚴重發作的小朋友，因呼吸窘迫而緊急就醫的嚴重案例，當下穩定後，仍需於門診使用氣喘的長期保養藥，才能控制好症狀。

因此，陳建翰醫師呼籲，寶寶一旦出現過敏徵兆時，應盡早到醫院諮詢，把握3歲前的預防過敏黃金期，避免進入過敏進行曲，否則待過敏日益嚴重，犧牲的將會是寶寶一輩子的健康！

防敏怎麼防？醫師：「飲食」是一大重點

陳建翰醫師指出，在預防寶寶過敏的功夫上，除了維持合宜的居家環境外，飲食更是一大重點，鼓勵媽媽們以哺餵母乳為優先，因母乳中的蛋白質最適合寶寶吸收，且成分豐富，不但可溫和刺激寶寶的免疫力，更可以降低成為過敏體質的風險，也比較不會誘發異位性皮膚炎。但若是媽媽母乳量不足，須要搭配配方奶時，則建議挑選「部分水解蛋白配方」。

選擇精準水解技術　才能有效打底健康基礎

由於陳建翰醫師及太太皆有過敏體質，對自己孩子的過敏預防更是重視。市面上水解品牌眾多，醫師分享挑選經驗，可觀察該品牌是否經大規模臨床實證，確保水解技術優良，能準確鎖定過敏片段，將其切斷並且轉換成溫和的片段，並能保留可逐步訓練寶寶腸胃耐受性的片段，如此未來再接觸到過敏原時，就能降低免疫系統過度反應的機率，達到有效防敏、打底健康體質的目的，爸爸媽媽們也選用得更安心！

**寶寶若有潛在過敏風險，有過敏家族史，醫師建議尋求兒科醫師飲食建議**

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