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對抗天冷和感冒,媽媽常備養生茶

文章摘錄:

作者\蘇菲媽咪 適度的運動,均衡的飲食和充足的睡眠是增強抵抗力的黃金三原則,除此之外,平常我也會運用藥膳來保養強身,最近入秋之際,早晚氣溫偏涼,我會熬煮"黃耆枸杞紅棗養身茶"來幫家人暖身補氣,這款茶能夠增強體力,補氣血,預防感冒,但是對於有感冒症狀、胃容易脹氣,以及熱性體質(含虛熱與實熱)之人,或其… [看詳細內文]

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