對抗天冷和感冒，媽媽常備養生茶 - 留言討論區

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作者＼蘇菲媽咪 適度的運動，均衡的飲食和充足的睡眠是增強抵抗力的黃金三原則，除此之外，平常我也會運用藥膳來保養強身，最近入秋之際，早晚氣溫偏涼，我會熬煮"黃耆枸杞紅棗養身茶"來幫家人暖身補氣，這款茶能夠增強體力，補氣血，預防感冒，但是對於有感冒症狀、胃容易脹氣，以及熱性體質(含虛熱與實熱)之人，或其… [看詳細內文]