心理學解密：「對話」能紓壓，如何挑選適合的交談對象？ - 留言討論區

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作者＼生活報橘　 蔡芷庭 當工作與生活的壓力來襲，你是否有一套紓壓的好方法？也許是運動、寫日記、聽音樂、散步……但是你知道，有一項不需要學習，也無須耗費大量時間、任何人都能迅速上手的紓壓技能嗎？答案就是「說話」。 心理學家告訴我們，只需動動嘴把心裡的話講出來，就有意想不到的療癒效果！究竟為什麼「講話… [看詳細內文]