必讀！九個飲食養生原則！包你長命又健康！！ - 留言討論區

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作者＼樂蔬活LaSu life 民以食為天！這句話說得一點沒有錯，吃是人之大欲，人的一生當中跟吃這件事情是沒辦法脫離關係的，所以如何吃的養生是非常重要的！而吃的正確與否也關乎我們的活力以及健康，小印度提供蔬食/素食者以下幾個食養生的原則，讓大家可以吃得輕鬆又健康！   1.飲食不過七分飽。… [看詳細內文]