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想睡美容覺卻越睡越老？都是用嘴呼吸惹的禍！ - 留言討論區

想睡美容覺卻越睡越老？都是用嘴呼吸惹的禍！

文章摘錄：

作者＼牙醫師 無恙森林 常常在公車、捷運、候機室、公園、圖書館等公共空間，或是在私家舒適的沙發上，看見仰天長嘯張口熟睡而不自知的人嗎？沒錯，這就是睡眠時用口呼吸的標準現象。也許您會想說：「我鼻子沒問題，所以睡覺時應該是用鼻子呼吸的！」 若您自覺白天用鼻子呼吸，但卻有以下症狀，那您睡眠時改採以口呼吸的… [看詳細內文]

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