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感冒不要喝牛奶？喝牛奶生痰迷思大破解 - 留言討論區

文章摘錄：

不知道你有沒有這樣的經驗？喝完牛奶後覺得喉嚨有點卡卡的，好像有痰一樣，有時候嚴重一點還要吞點口水順順喉嚨？ 網路上也有很多資訊說感冒時不要喝牛奶，避免痰況更嚴重。這是真的嗎？好食課營養師看了幾篇文獻，透過這篇專欄來破解迷思！ Q1⟫喝牛奶生痰是中醫或華人的問題嗎？ 原本以為牛奶生痰的說法是中醫或華人… [看詳細內文]

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小玉媽咪 發表於 2026-01-07 

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