感統訓練，不要錯失0-6歲幼兒發展黃金期

之前我地都有一些文章開心些牙過，孖媽作為佢地私人御用嘅體適能教練，為幫孖寶設計唔同感統訓練的要點，以家好開心2個小人有時都會自己要求做體操，佢地覺得好好玩，而孖媽就可以繼續幫佢地玩住咁做感覺統合訓練啦！

今次set呢個跨欄、走半圓形榴蓮球腳踏石、仲有爬過底欄都係訓練緊唔同的身體部位同感官。簡單講一下，首先跨欄就可以幫助身體平衡能力，體適能教練可以先預備一支柱體分別固定在雪糕筒或椅子上離地around 15-20cm高，可以試下比小朋友試下雙腳輪流擡高跨欄，如果無做到雙腳唔緊要，可以先讓他們慢慢由單腳擡高跨欄做起，每個小朋友都有自己的步調，我們應該由他們能力所做到的盡量從旁輔助，太多介入反而會造成反效果，呢個跨欄對訓練小朋友平衡力，促進身體協調和邏輯思維都係大有幫助的呀！（推薦閱讀：走過在家自玩的日子，觸覺訓練活動？）

可能大家會問，點解要對小朋友進行感統訓練呢？

因為有一d小朋友係成長過程中容易產生下列一些問題：我地做感統訓練就正正係可以幫助糾正偏差，提高學習能力，如果你發現小朋友可能注意力不集中，好動不安，沒有太大嘅自製力，成日都劇烈咁跑跳，尋求強烈刺激，又或者小朋友閱讀時易漏字、添字、容易計算錯誤、倒轉了D字來寫，又可能分不清p或q、b或d，亦有可能情緒不穩定、比較貼身、怕黑、膽小、成日喊、易衝動、動作唔係太靈敏、成日都跌跌碰碰、又可能著衫等自理能力唔係太好。感覺訊息包括視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺、本體覺和前庭平衡覺，簡單d黎講小朋友可以有效處理各感覺訊息，就更易專注學習，情緒穩定。若小朋友係觸覺、本體覺和前庭平衡覺出現問題，可能有機會會害怕被擁抱、唔敢打鞦韆同玩滑梯、執筆無力、唔喜歡跑同跳等等…..etc

我地做感統訓練就可以促進大腦功能嘅發展同成熟，從而幫助小朋友更有效地適應環境，提高小朋友嘅學習技能同體能，幫助小朋友享受成就感同建立信任感！

接下來，再講返行半圓形榴蓮球腳踏石，其實就正正係觸覺嘅練習，促進視覺運動協調，同時亦可以促進兩側協調，最重要係有助刺激觸覺，而且對促進本體同前庭感覺都有幫助。

最後，孖媽今次set呢個爬過底欄嘅setting，都係可以幫助小朋友係爬行時獲得前庭覺嘅刺激，而手腳同地面嘅接觸則可以有助觸覺嘅刺激，加上爬行需要全身都用力，因此本體覺其實亦都係可以同時得到刺激，爬行嘅時候的確手腳需要用力去支撐身體嘅重量，咁亦提供咗足夠嘅本體覺刺激比小朋友嘅大腦，仲可以令手腳嘅肌肉力量開始慢慢提升。如果有咩唔明，當然最好梗係搵返你嘅兒童體適能教練去了解同詢問返啦！（推薦閱讀：在家訓練兒童體適能：運雞蛋小遊戲分享）