懷孕補胎必勝技,選對魚油是關鍵 - 留言討論區
文章摘錄:
[color-1]第一關鍵時機:孕期3個月胎像穩定後,正好1人吃2人補[/color-1] 因為人體的奇妙構造,孕期間母體會自然將自身最好的營養供給胎兒,其中包括DHA。在人體中大腦的Omega-3,有97%是DHA、視網膜的Omega-3,有93%的DHA,當母體DHA不足除了會影響孕媽本身的社交… [看詳細內文]
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