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每一日的光冥想練習|冥想初心者友善款!只要看圖,就能進入靜心狀態 - 留言討論區

文章摘錄:

每一日的光冥想練習,我推薦給冥想初學者!在疫情那段時間,我投入了不少時間和金錢在身心靈的探索上。那時我才真正意識到,心理狀態在我們的生活中佔了多大一塊。它不只是「影響」身體,而是與我們的整體狀態環環相扣的。如果心是亂的,身體就難以真正放鬆;如果心是清明的,連身體都能跟著輕盈起來。   每一… [看詳細內文]

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