營養師分享9大好情緒飲食！讓憂憂不憂愁！ - 留言討論區
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每個人腦中都有樂樂、憂憂等情緒在裡頭，偶爾會跑出阿焦、阿羞來豐富我們的每一天！ 適度的憂傷可以幫助我們舒壓，讓自身冷卻平靜一下，但過度長期的悲傷則可能是憂鬱症的徵兆，好食課 Lexie 張宜臻 營養師 教你怎麼吃減輕壓力，讓憂憂不再更憂！ 恐增加憂鬱風險NG飲食 壓力大… [看詳細內文]
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