每天最多可吃幾顆蛋？得先了解膽固醇並視個人健康狀態和烹調方式 - 留言討論區

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作者＼華人健康網　駱慧雯 雞蛋營養豐富、價格便宜又料理變化性多，卻因膽固醇讓「一天可吃幾顆蛋」的爭議不斷被提起，就連美國和台灣的國民飲食指南建議也出現歧異，一是傾向多吃蛋不會增加心血管疾病的風險，另一則依舊建議一般人每天吃一顆蛋就好，究竟哪一個說法才對呢？營養師有話要說！ 時間先倒回到2016年年初… [看詳細內文]