國衛院研究：每天運動15分鐘延壽3年，你今天動了沒？ - 留言討論區

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作者＼高敏敏 營養師 你知道～不運動的人死亡率較高、容易減短壽命嗎？沒錯～不運動就是這麼可怕⋯「運動不足」已經是全世界第四大致死因素！全台灣沒有規律運動習慣的人高達72%（回想一下自己上一次運動是什麼時候⋯ 國家衛生研究院溫啟邦教授就曾利用台灣大型的研究發現，每天運動15分鐘，比起不運動，可以減少1… [看詳細內文]