無調味副食品好健康？願意吃比不吃更重要

家裡有兩個孩子，兩個孩子給我的感受大不同，坦白說，在妮妮時期我雖然分享了非常多的副食品，但妮妮讓我十分挫折，我深深覺得他的副食品吃得並不好，甚至到現在快4歲了依然如此，正確來她沒這麼重吃（完全需要她覺得很餓了才會吃得好)）。

到目前很多媽媽都會來跟我分享他們家孩子吃不好怎麼辦？其實我會覺得，那就多方嘗試吧，甚至調些味也不打緊，孩子的生長過程不是只有1歲前的味覺養成。飲食習慣是經常累積，如果家中習慣清淡飲食的家庭，孩子並不會因為你在1歲前加了一滴點調味而改變。

當然在可以的情況下還是不加最好。但孩子如果都不吃了呢？常常聽到很多媽媽都會質疑的是，蜂蜜高溫就失了營養、母乳高溫就沒了營養、青菜爆炒後養份就流失等等的族繁不及備載，但是如果孩子一口都不吃，那才叫一滴養份都吃不到，所以到後來媽媽的心臟真的大了很多，只要東西不太油、太鹹，一點一滴的給予，可以去試出孩子能接受的食物，也不是壞事。有的孩子愛【混食】，有的孩子愛白飯一口、菜一口的分開，也有的孩子愛有口感覺食物、也有的孩子愛好吞的食物，這跟孩子的氣質喜好有關。在偶爾的時候，放寬一點準則，讓孩子開心、媽媽相對輕鬆。

其實在小子住院後，我也發現，很多醫護人員包括醫生，在調味的觀點反而不如我們嚴謹，甚至跟我說，只要孩子願意吃都可以（包括布丁、蛋糕），那時候小子才10個月，我是真的有微微吃驚一下，但想想也是，孩子都不吃了，與其就放任他不吃下去，也可以找點味道或香味剌激他也不賴。

會想打這篇只是單純想分享一下心情，我知道有部份媽媽依然很堅持1歲前不調味，當然這觀念也很好，但是當你從泥、粥、麵、甚至試了其他的特殊主食後，孩子依然不領情，那就試試爆香、炒香、甚至微微調味，也不會是件壞事，只要孩子願意吃，那才會有得到營養，就算營養只有一點點，也絕對比準備滿滿營養，但孩子通通不吃來得有用許多。
【小潔】授權轉載　原文出處：【『副食品』關於孩子【吃】的這條路-孩子的氣質大不同，媽媽要放輕鬆】

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