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照著 擇食 & 瘦孕聖經吃 加上運動 我的孕期只胖6.5Kg! - 留言討論區

文章摘錄：

我是易胖體質, 但懷孕時照著這兩本書吃東西 加上每天早上至少半小時簡單瑜珈, 還有下午散步 非常神奇的只胖了6.5kg! 反而現在生完好幾個月了還比剛生完時還胖! (是誰說自己帶小孩會瘦的 ) 來分享一下吃甚麼可以讓寶寶皮膚很好, 頭髮多多!(也有能是因為遺傳啦像爸爸）   懷孕前經由朋友… [看詳細內文]

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ching 發表於 2025-06-16 

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