熬夜變笨是真的！科學家：大腦就像「濕海綿」無法吸收，越來越廢 - 留言討論區
文章摘錄：
作者＼媽媽經編輯 Reese 為什麼要早點睡覺？為什麼要睡午覺？夜深人靜睡不著，乾脆通宵？ 美國國家科學院的重量級人物馬修沃克Matt Walker來頭不小，他是英國諾丁漢大學博士、美國加州大學伯克利分校神經科學和心理學教授，馬修要用研究數據告訴你，睡得飽，跟人的學習力、記憶力、生育力、心臟病發作的… [看詳細內文]
推薦閱讀
旅遊不知去哪裡，跟媽媽經放心玩
放假跟著媽媽經一起放心玩，精選台灣各地高CP值渡假飯店，為每一個家庭帶來快樂十足的親子假期！
小暑飲食調理必看！中醫師傳授5重點，改善火氣大與消化不良
全台氣溫越來越炎熱，近日更正式進入小暑節氣，同時也暗示著體質、健康循環將面臨新的挑戰！天氣炎熱總是讓妳食慾不振、...
健身後補水別踩雷！國健署曝運動飲料正確喝法與5大觀念
這幾年運動風氣盛行，不論妳著迷於健身、瑜珈、跑步、單車還是皮拉提斯，運動過程與運動後的能量、水分補給都不可輕忽！...
健身後補水別踩雷！國健署曝運動飲料正確喝法與5大觀念
這幾年運動風氣盛行，不論妳著迷於健身、瑜珈、跑步、單車還是皮拉提斯，運動過程與運動後的能量、水分補給都不可輕忽！...
維他命吃多沒效？醫師揭保健食品4大攝取原則
為了維持年輕狀態、掌握自身健康平衡，多數民眾會依賴健康食品、維他命作為日常輔助。不過，單靠維他命攝取就能滿足人體...
安海瑟薇、哈莉貝瑞都在實行！PATH飲食法瘦身關鍵一次看
近日美國好萊塢最受矚目的焦點，莫過於《穿著Prada的惡魔2》電影正式開拍。時隔20年，安海瑟薇（Anne Ha...
大家都在討論
我要回應
2021-07-18 05:18:11
2021-07-18 04:00:38
2021-07-18 03:58:15
2021-07-18 03:57:47
2021-07-18 03:08:17
2020-09-08 23:24:12
2020-09-08 03:19:57
2020-09-08 02:00:39
2020-09-08 00:47:01
2020-09-08 00:15:28