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熬夜變笨是真的！科學家：大腦就像「濕海綿」無法吸收，越來越廢 - 留言討論區

文章摘錄：

作者＼媽媽經編輯 Reese 為什麼要早點睡覺？為什麼要睡午覺？夜深人靜睡不著，乾脆通宵？ 美國國家科學院的重量級人物馬修沃克Matt Walker來頭不小，他是英國諾丁漢大學博士、美國加州大學伯克利分校神經科學和心理學教授，馬修要用研究數據告訴你，睡得飽，跟人的學習力、記憶力、生育力、心臟病發作的… [看詳細內文]

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媽媽經編輯部 發表於 2025-07-19 

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