營養師分享「減醣減重法」，短時間見效又不復胖！ - 留言討論區

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作者＼Ivy 許育禎營養師 減糖/醣減重法〜您減對了嗎？ 最近加入一些減糖/醣，減重的社團，在板上看到好多人分享的食譜，大家都很強，都知道哪些東西含醣/糖，常常看到好多「無醣/糖」的料理，厲害厲害！也的確可以在短時間內得到明顯的減重效果！ 但是我想分享一個觀念，所謂減糖/醣是「減少」碳水化合物的攝取… [看詳細內文]