生活習慣決定身高關鍵？成長黃金期別輕忽！ - 留言討論區

文章摘錄：

在現代忙碌的生活型態造就下，要青春期的孩子能夠有正常、規律的「飲食、睡眠、運動」，居然也不是一件容易的事，三餐不正常、熬夜晚睡、缺乏運動反而變成現代青少年一貫的生活模式。 生長激素與「吃」也有關 人體的腦下垂體會分泌生長激素，其功能在於維持人體生長，幫助軟組織及骨質發育，是人體正常成長的必需物質。生… [看詳細內文]