產前兩周善用疏乳棒，發奶順順不塞奶

文章摘錄：

預防塞奶最重要的就是保持乳腺暢通，有了第一胎慘痛的經驗，這次從產前2、3週開始用疏乳棒按摩，生產完之後每次餵奶或擠奶前按摩1分鐘，確保乳腺暢通！當了媽之後才知道當媽真的是蠻辛苦的，懷孕期間要經歷孕吐、頭暈、腰痠、恥骨痛、水腫、胃食道逆流......等一堆有的沒的不舒服，隨著肚子越來越大身體負擔也越… [看詳細內文]

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