生酮有「酮流感」症狀？詳細圖文指南教你如何破解 - 留言討論區

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作者＼食醫行　黎安妮‧福格爾（Leanne Vogel） 想嘗試生酮，但又害怕生酮造成失眠、頭暈、抽筋……等身體不適現象怎麼辦？這種現象被稱為「酮流感」，主要是身體還在適應生酮所造成的，國外營養師黎安妮‧福格爾（Leanne Vogel）認為，其實只要攝取相對應的營養素就能解決，一起來看看吧！ 我們… [看詳細內文]