皮膚黑也不怕！4種食物讓你輕鬆變白！ - 留言討論區

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作者／好食課營養師團隊　整理／食醫行編輯Joy 常聽人家說「一白遮三醜」，但其實膚色白反而讓斑點看起來更明顯、曬太陽更容易長斑。那麼該如何肌膚白皙又不會長斑？好食課營養師認為，平日飲食中留意這幾樣食材會很有效果喔！ 4大淡斑袪黑食材 1、奇異果－富含維生素C 奇異果中含有豐富的維生素C，維生素C能夠… [看詳細內文]