睡飽飽頭好壯壯！幼兒小睡次數與時間建議

文章摘錄：

幼兒睡眠是讓家長頭疼的問題之一，一天到底應該睡多久才夠？一定要午睡嗎？長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，[color-1]年齡越小的孩子需要的睡眠時數越高，因此，隨著孩子逐漸成長，午休的時間可以慢慢縮短，調整到上小學時午休半小時即可[/color-1]，讓晚上保持良好且足夠的睡眠時數，對孩子的健康發… [看詳細內文]

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