端午節吃粽子！這幾個習慣讓你血糖、血壓狂飆 - 留言討論區

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作者／媽媽經編輯 Kate 端午佳節即將到來！肉粽絕對是不可或缺的應景美食，但是一顆接著一顆吃，當心你的血糖、血壓可能會快速飆升，且肉粽屬於高鹽分、高脂肪、低纖維，糯米不好消化的食物，對於慢性疾病或是心臟疾病患者而言更是雪上加霜。 熱量控制好，吃肉粽不過量 傳統肉粽內容物大多會放糯米、花生、蛋黃、肥… [看詳細內文]