筋肉媽媽：當媽後只能當煮婦？勤練骨盆底肌運動很重要！ - 留言討論區

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作者＼筋肉媽媽 筋肉媽媽這個名字，是在我當了媽以後，才有的新身分。這個身分，代表著作家、教練、儲備教官、愛運動的女性，也是從出社會以來，我最愛的身分。一切都是一步一腳印，努力來的。 我決定改變！我要變成專業！變成健身的專家！實現小時候的夢想！ 所以，我一口氣報名了兩張國際運動證照，開始了每天只睡4小… [看詳細內文]