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維生素B群對身體有哪些作用？如何正確的補充？ - 留言討論區

B群,疲倦,飲食攝取

文章摘錄：

作者＼草根影響力新視野　鍾方 考季來臨，準備期間，考生身心負荷的有形，無形壓力，會隨著考試時間逼近愈來愈大，為了紓解沉重壓力，不少家長會為孩子準備B群，叮囑每天一定要補充，才能睡得好，腦力夠，精神飽滿，有些家長卻覺得為什麼一定要補充B群？吃得營養，規律休息最重要，何必要額外補充？ 是呀！為什麼一定要… [看詳細內文]

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