習慣用「生氣」包裝擔心？孩子將誤解父母的愛！

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作者＼心理師  洪美鈴

心驚膽跳

有一種時刻，是在遇到危險時懸著一顆心，腎上腺素飆升，心跳加速，等到危機解除心放下來了，尾隨著的不是平靜，而是像燭火燃盡前的火花，突然乍現的惱怒…。

帶孩子去大賣場，去程好說歹說，男孩們仍然忍不住奔跑嬉戲，把手扶梯當跑步機，當下心頭火起，怒斥了他們一頓，不管是否在餐廳吃飯，就是一頓訓斥和罰坐。到了回程，男孩們這次在手扶梯上老實站好，不敢再追逐了，但不巧老三阿佑手拿的氣球吸管掉落，又剛好卡在手扶梯的縫隙，站在他三步遠的地方，我驚叫出聲，正要衝過去幫他，他迅速蹲下用手指頭把吸管摳出縫隙撿起。

我嚇瘋了吧！那一刻，我打了一下他的背，大聲罵他，「你知不知道這樣真的很危險！手捲進去怎麼辦？」完全不問他的感受，也不管我是否有其他心理工作能力，更不在乎別人看我的眼光，我只專心做一個嚇壞了又氣炸了的自己。

沒收他和其他三個小孩手上的氣球，阿佑默不吭聲，繼續保持離我三步遠的距離，時不時抬眼看我，老二阿丞去拍拍他的背，算是表達了難兄難弟的感同身受。

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無論心慌煩躁或在孩子身邊大呼小叫，如果讓心空下來，心會飄過什麼話？回家路上，我想起我那過世了的慈愛老爸，在我小時候沒長眼的衝過馬路時，在我迷路找不到他時，也會換來他作勢要打我的生氣模樣。當時的我有些委屈，覺得自己已經很害怕了，還要被罵，想著長大了一定不要這樣對待別人，尤其不要對一個也很害怕的小孩。

這就叫心驚膽跳吧！只是不解自己何以當下無縫接軌的是生氣，也許我仍沒跳脫驚嚇後發怒的循環，一如我溫和慈愛的父親。

自己也算是慈愛的媽媽（至少某部分是啦）！也想理直氣壯的說我是為了恫嚇孩子，怒目金剛是為了讓他受到教訓，但其實內心深處自知不是如此有為有量，而是偷偷的看見，當恐懼升起，我也只是自動化的藉由生氣來壯大自己與消化無比害怕的情緒。

燈下黑啊～燭火燈下總有一塊最黑暗的地方，無論這個亮光和煦，溫暖照人，還是烈焰沖天，灼燒了孩子的心，真實接觸一下燈下自己的恐懼，也許處在那片黑暗之中，還是感受得到自己存在的溫度，可以先給恐懼初步的安撫，畢竟恐懼底下是生命感覺威脅，而媽媽的生命總是下意識地與孩子合而為一。

試試給恐懼一個名份，我在心裡練習說十遍，希望自己未來在罵人之前先說一句，「我實在很怕你受傷…。」會不會拉得住後面的怒火，不急著衝上來替恐懼伸張正義？

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還好生氣終究也只是情緒，不是我們相處的本質，會過去的，回到家，抱抱阿佑，「媽媽只是很怕你受傷，一急起來就氣了，你呢？也害怕吧！」

這孩子笑眯眯搖搖頭，「啥？妳說啥？…放輕鬆放輕鬆。」…媽媽有氣，可能還氣你不怕，以及不懂得照顧自己，此時阿丞替他旁白，「他可能搞不清楚那樣手會捲進去。」

也罷，我搖搖頭，歎口氣，「以後這種情形，不要因為怕媽媽罵所以急著撿，反而要先想會不會受傷，媽媽罵人心痛一下抱抱會好，手捲進去不只心痛，肉更痛。真的不怕？」

他認真點頭，繼續跳“放輕鬆草裙舞”，我反而納悶好奇，「你是怎麼樣可以讓自己不怕？」

他說了半天，最後還畫了一張圖解(箭頭是我幫忙畫上去)，意思是說他知道吸管卡在縫隙，他從尾端摳出來，如果吸管捲進去，他的手一定來得及放開，不用擔心不用擔心…。

我看看圖又看看他，覺得這孩子還真令人驚艷，他是認真的解決問題，一整個顯得媽媽多慮。

「所以你有在想啊？是媽媽自己太著急了！」…那就表揚他的冷靜思考，別被媽媽的幻想弱化了解決問題的能力。

「放輕鬆∼放輕鬆∼。」換他拍拍我的頭，繼續跳著他的草裙舞…。

#初生之犢不畏虎反而能認清如何與虎相處

#媽媽啊總用生命回應關於孩子的幻想…

#離家的孩子啊有空撥通電話回家吧！