聚餐難免飲酒！怎麼喝才能盡興又不影響健康呢？ - 留言討論區

文章摘錄：

作者＼健談 朋友、同事聚餐小酌怡情、過量傷身，但怎麼喝才能盡興又不影響健康呢？ 高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，一般成人在健康狀況良好的情況下，小酌的確無傷大雅，但建議每日的酒精攝取量以不超過20公克為宜，女性標準則以10公克為限，可別過量飲酒而影響健康喔！ 推薦閱讀：不只菸酒紅唇族風險… [看詳細內文]