肥滋滋!宵夜成癮症候群戒泡麵 - 留言討論區
文章摘錄:
景氣差,上班族工作時間長,加上壓力大,上班族忙到窮,更忙到肥!醫師發現,國內上班族逾5成有過勞肥現象,大多與長時間工作、睡眠不足,以及缺乏運動有關,且多數患有「宵夜成癮症候群」,不僅腹部與臀部囤積大量贅肉,更易誘發慢性疾病,嚴重危害身體健康。 [caption id="attachment_6769… [看詳細內文]
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