腹肌是在廚房練出來的？我可以想瘦哪？就專注的鍛鍊那嗎？ - 留言討論區

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作者＼BEYOND FITNESS　李瑞傑 SAM 夏天到了，穿上短袖衣服後，擾人的掰掰袖紛紛飛舞、硬梆梆的蘿蔔腿、鬆垮的大腿肌肉、以及經年累月的游泳圈，去海邊時總是彆扭，無法自在的脫掉衣服享受陽光。 你，有這些困擾嗎？ 為了把這些部位的贅肉除去，你選擇加入健身房的會員，看著網路的教學影片，鍛鍊著這… [看詳細內文]