親子好食推薦|輕鬆滿足一日三餐變化!料理神隊友-美味營養快速上桌的鈞媽御食堂

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我們家今年迎接王美的小一生活雖然還是一樣上學，但作息整個大不同多了功課、早上得更早起讓原本就懶得準備早餐的我壓力更大！放學後兩小隻肚子餓、要吃點心一人一句「媽媽我餓了～」真的措手不及

每到了週末我也不放過我自己想給孩子們吃得營養又多變結果常常搞得自己更累下班後還要買食材回家準備放假卻一整天要準備三餐真的有夠累想吃得美味又健康，還得兼顧時間和親子飲食壓力所以我開始尋找能「快速又安心」的好幫手結果又回到了老朋友「鈞媽御食堂」的懷抱~

耳熟能詳、媽媽們絕對不陌生的鈞媽御食堂從孩子還在吃食物泥、寶寶粥的階段就認識鈞媽沒想到現在孩子上小學了，我還是離不開她他們對食材嚴選、製程嚴格控管中央廚房通過 HACCP 與 ISO22000 雙重食品安全驗證而且從副食品到親子餐，讓媽媽們能放心給孩子吃鈞媽真的陪伴孩子每個階段的營養成長👍🏻

這次王美家要來分享幾個王美王紅吃的特別開心的快速美食我把餐點致分成一天的幾個用餐時間點早餐及點心推薦~😋益起吃貝果(原味&蔓越莓) 正餐及宵夜推薦~😋田園鮭魚炒飯     😋黃金鮭魚燉飯     😋無味精水餃(玉米)   

最近自己在做點心時，也常常會想加入像是優格之類有含益菌的食材進到食物裡但自己加常常抓不準比例或是無法很成功也不知道哪種菌種合適放進食材裡但鈞媽就有這款自帶乳酸菌的美味貝果!

😋鈞媽的益起吃貝果🥯★ 經典/酸甜兩種口味★ 添加益生菌營養再加分★ 快速加熱 外酥內軟★ 單顆透明包裝 清晰好辨識

透明單顆包裝設計超貼心，好分辨、好保存、不怕食材變質。也很好分辨哪個是原味、哪個是蔓越莓的

平時早上食量就不大的王美和王紅一顆益起吃貝果的分量很夠我家兩個孩子一人一半早餐搭配牛奶對他們來說份量非常足夠不過也因為真的太好吃他們居然能夠自己吃完一顆，出乎我意料耶!

冷凍保存後用氣炸鍋或烤箱加熱5-8分鐘就能上桌熱騰騰的脆皮貝果就出爐了，這樣的速度也剛好讓小孩盥洗時我一邊加熱貝果，他們出來準備享用時就剛好能上桌我覺得有特別標註現在大家都普遍會用氣炸鍋真的很貼心像我們家就真的只有氣炸鍋能用

原味吃起來是有著麥香，外脆內鬆軟越咬越香我通常吃貝果都是喜歡它的嚼勁但因為這是做給孩子也能一起吃的所以不會做到和外面我們常吃的款式那樣的韌度不過口感還是有，只是更好更快能下嚥這樣也不錯，不會咬到嘴巴很酸很累哈哈

吃貝果也能鍛鍊孩子的咀嚼肌發展因為成長階段已經不會再只吃軟爛、柔和的食物了必須慢慢訓練他們的口腔肌肉才行在吃益起吃貝果的時候也讓他們有種吃大人的早餐感覺卻又沒有太大的負擔，讓兩隻感覺特別新鮮有趣益起吃貝果吃起來真的特別軟Q，而且越咬越香另一個益起吃貝果蔓越莓口味更被王美喜歡因為吃起來又帶著酸酸甜甜的味道

上面有看的見的蔓越莓果肉也讓這個口味看起來特別美觀他們也一眼就能看出自己吃的是甚麼口味多了一層香氣吃外也又是另一種營養的攝取

在跟他們說這裏面還有加益生菌的時候還不敢相信因為肉眼看不到啊~哈哈我自己是吃不出來，但王美說有吃到益生菌的味道小孩的味覺還真是敏銳啊~我自己過去也有試著把優格優酪加進料理中的經驗一般的益菌都是需要在低溫環境下才有用所以都只拿來做冰涼的點心這次看到加入需要加熱來吃，甚至本身已經是熟食的貝果真的讓我很驚豔耶! 所以稍微查了一下原來鈞媽的益起吃貝果中加入的是乳酸菌粉(Bacillus coagulans)這種菌種特別處之一就是他的耐熱性能夠耐受食品加工（如烘焙、加熱）的過程廣泛用於食品補充劑中~(~以上科普來自於網路搜尋~)今年的連假特別多，爸媽們除了要在家裡連好幾天面對小怪獸們還要思考給他們準備甚麼東西吃!小孩還在成長，又不能每餐都外食或是亂吃這時只要冰箱裡有備著鈞媽，一且都變得輕鬆許多!不然給次光我還在備料，他們就一直來催我好了沒~心累啊

分享讓我能輕鬆面對飢餓小怪獸的鈞媽的 😋田園鮭魚炒飯🍚  和  😋黃金鮭魚燉飯 🍚★ 經典美味 親子共食★ 添加益菌更健康★ 嚴選蔬果 肉品來源清楚★ 食材豐富均衡★ 碗裝好存放 份量剛剛好★ 營養美味 快速上桌

我自己很喜歡像這樣一碗一碗的包裝方式鈞媽把份量設計得剛剛好，方形碗裝好堆疊、好保存用餐時間只需要微波3-5分鐘就能上桌像這樣有完整包裝的餐點，也是現在很多喜歡親子露營的好選擇

沒看不知道，包裝清楚的營養表裡，寫了添加乳酸菌耶!

像這碗也是添加了乳酸菌的黃金鮭魚燉飯食材也註明得非常清楚，使用金黃香甜的玉米和乳酪粉蔬菜類加了青花菜、鴻喜菇、洋蔥

看的見的鮭魚肉，真材實料，每一口都是健康營養~很意外在飯食料理中看到添加了乳酸菌耶!吃燉飯還能幫助調整肚子裡的環境健康，幫助消化

加熱後的燉飯光聞起來就好香，吃起來更是軟糯又香氣十足沒想到不用自己下廚，輕鬆加熱給孩子吃也能這麼營養想想自己才不會想處理魚肉或是複雜的燉飯更不用想燉飯還要拿捏它的整體溼度和食材調味的比例像我這種懶媽媽真的久久才可能會做一次燉飯吧~現在也不用想了，直接端出鈞媽即可

另一款則是添加了龍根菌的田園鮭魚炒飯同樣適用嚴選肉質細膩的鮭魚，加上新鮮的高麗菜、碗豆、紅蘿蔔和燉飯不一樣的是，炒飯中添加熱去活比菲德氏龍根菌同樣能夠幫助消化、補充營養維持健康

這樣一碗的份量對四歲和六歲的王紅王美來說剛剛好兩隻一人一碗、一人一種口味端上桌就快樂得一口接一口吃起來裡面有魚有蛋有菜，不用我辛苦在廚房流汗也能營養滿分

原本像這樣一個碗的量他們都要吃半天但這次給他們吃鈞媽的炒飯和燉飯居然不用我催促，很快就吃光光了!

而且微波加熱還不會乾乾的，炒飯能夠粒粒分明卻又不會太乾難以入口和蔬菜、魚肉搭配反而有恰到好處的濕潤，又能和燉飯有所不同的口感讓平常不愛吃飯、不能好好坐好吃飯的小孩也能快樂吃

接著分享適合當午餐或晚上非常罪惡的時刻可以享用的😋鈞媽的無味精水餃🥟★ 經典美味 手工製作★ 嚴選台灣溫體豬 肉質鮮甜★ 無添加味精 全家大小都安心★ 營養美味 快速上桌

我不常煮水餃，但貼心的鈞媽一樣有在包裝上提供料理方式雖然不難但我的確好需要這個說明圖耶~

鈞媽的水餃看起來飽滿又扎實這種看似一般卻很大顆的水餃到底差在哪?重點就是因為無加味精!其實我自己煮給小孩吃的也都不太調味像這樣能夠吃到無添加味精我自己也不喜歡太重口味的食物，這款自然清甜的調味，孩子也能安心吃

照著說明水煮很快就浮起來可以上桌了煮的過程依然可見每顆都圓潤飽滿而且鈞媽的無味精水餃皮並不會太厚煮熟後還能看見裡面的餡料

在煮完水餃的水，因為有一些些油和餡料的湯汁我再簡單加入青菜和蛋花煮成湯這樣美味有吃有喝的一餐就完美了!

煮熟前看到的圓潤水餃並沒有縮水或不見皮薄但不易破，而且裡面是滿滿的餡料豬肉和蔬菜的香氣隨著皮被咬開後一直溢出肉汁香甜，難怪小孩也是一直認真低頭狂吃

鈞媽真的是拯救媽媽的神隊友從食物泥到幼童副食品現在小孩都上小學了我還是需要鈞媽啊!!尤其這陣子天氣悶熱，要備料要烹煮就算已經煮夠簡單的料理了還是會滿身大汗這次連假有了鈞媽，突然覺得就算是長假我也不用怕了~而且鈞媽的菜色還不只這些家中需要長備也不用擔心，選擇和變化超多光水餃也能煮成很多不一樣的吃法

現在還有限時專屬活動可以陪爸媽們迎接一堆連假

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副食品推薦首選👑熱銷千萬包的保證👍🏻嚴選食材．安心品質．營養滿分❤️

鈞媽擁有製作副食品十多年的經驗，為您準備好兒童和嬰幼兒所需的營養、孩子愛吃的口味，且用濃濃的高湯讓味道好吃，是你不可錯過的選擇！✅HACCP、ISO22000食品安全雙驗證✅自有工廠且與SGS簽訂專約檢驗全廠✅唯一使用紫外線消毒環境的副食品廠

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