超神奇！努力早晚敲「帶脈」，終結便秘變妖嬌 - 留言討論區

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根據調查，國內有將近五成的上班族有便秘的困擾，長期的便秘、代謝廢物累積，不但會影響健康也會增加罹患大腸癌的風險，來看看便秘的類型及改善方式。 類型一：壓力燥熱型 症狀︰口乾舌燥、口苦、排便乾硬，如：小球狀，精神壓力大、常熬夜、肩頸僵硬。 改善方式︰少吃油炸及辛辣物，可多吃木耳、百合、木瓜、糙米、菠菜… [看詳細內文]