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解決焦慮，心理師教你用瑜伽啟動身心療癒力！ - 留言討論區

透過「療癒系瑜伽」離開焦慮！心理師教妳生活的放鬆之道

文章摘錄：

作者＼女子學 多年心理輔導師的工作，讓靜婷老師從被動的傾聽開導角色變成積極推廣自我療癒的瑜伽老師。 妳瞭解如何照顧好自己的身心靈嗎？面對「焦慮情緒」妳又如何自處呢？曾於衛生局和學校擔任心理師的靜婷老師，在多年的心理衛生工作與輔導服務個案經驗發現，「焦慮情緒」是影響許多關係變質的源頭，唯有「放鬆」才是… [看詳細內文]

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