過年吃點心怕爆肥？營養師教妳3大原則挑點心，開心吃又健康！ - 留言討論區

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過年即將來臨，是否蓄勢待發要購買零食點心了呢？但傳統點心常常帶有較高的熱量，較低的營養價值，這也讓我們陷入熱量與健康負擔的陷阱中。 根據國健署調查，過年時節的大吃大喝和一直吃不健康的小點心與零食，民眾在年節時期平均會增加兩公斤！這次營養師將推薦您如何挑點心，在吃點心的同時也可以補充營養！ 挑選含有多… [看詳細內文]