遠離痠痛不適—正確姿勢篇 - 留言討論區

文章摘錄：

  作者＼全民健康基金會 脊椎為人體的主幹，由頸椎、胸椎、腰椎、薦椎及尾椎由上到下整齊排列而成，好似支架支撐人體完成各種姿勢，而立、走、坐、臥是人體四大基本姿勢，從小養成正確的姿勢，對脊椎、肌肉及其他骨關節健康都很重要。 站姿 師長從小教訓孩子「站要有站相」，就是要有正確的站姿，即上半身直… [看詳細內文]