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遠離腸躁！別過「夜崩女」生活，吃低腹敏下午茶變美更健康 - 留言討論區

腸躁,低腹敏,夜崩女

文章摘錄：

作者＼食力foodNEXT 20～39歲女性有79%習慣吃下午茶提振精神，而下午茶與三餐相比更易攝取到高糖高油食物如：蛋糕、餅乾、含糖飲料…等，發表於2017年《Nutrients》期刊研究指出，攝取高糖高油食物與腸躁症罹患率呈正相關！ 董氏基金會發表2013與2016年身體快樂指數調查結果指出，2… [看詳細內文]

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媽媽經編輯部 發表於 2025-07-19 

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