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預防腦中風需兼顧睡眠時間、品質，超過9小風險反增 - 留言討論區

補眠,腦中風,睡眠時間,睡眠品質

文章摘錄：

作者＼NOW健康 習慣每晚睡超過9個小時，或午睡習慣睡超過90分鐘，小心腦中風找上身！根據日本健康媒體「ヘルスデーニュース」報導，中國大陸華中科技大學研究，比較不同睡眠長度，發現如果睡眠超過9個小時、或白天有午睡習慣90分鐘以上，腦中風機會明顯增加。 研究團隊隨機抽樣31,750中國人，平均年紀61… [看詳細內文]

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