連續七天居家運動實驗，每天15分鐘減掉1.5公斤 - 留言討論區

文章摘錄：

作者＼黑面蔡媽媽 產後瘦身真的好難，難在媽媽總是時間不夠、總是事情好多、小孩總是拖累我們的計畫！其實連黑面蔡媽媽也是，去年懶懶的過了一年，體脂不降反升，今年黑面蔡媽媽給自己一個全新的目標，用21天來養成自己運動的好習慣，同時紀錄自己的塑身過程，女人如何讓自己更好，一起來看看吧！ 天氣太熱不想動，天氣… [看詳細內文]