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（影片）兒童變胖的5⼤飲食地雷 - 留言討論區

文章摘錄：

常⾒兒童變胖5⼤飲食地雷，你家孩⼦中幾項！快來檢視⼀下 第⼀，含糖飲不離⼿ 過多的糖會變成脂肪儲存，⽽導致肥胖，建議把汽⽔、運動飲料、果汁等含糖飲替換成⽩開 ⽔，能更有效減少糖與熱量的攝取！ 第⼆，不吃早餐 研究發現，不吃早餐的孩童比較容易胖！且還可能影響早上學習的專注⼒！⿎勵孩童每天都要吃早餐！ … [看詳細內文]

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