首頁 » 作家投稿 » 生活放輕鬆 » 寶寶調時差

寶寶調時差 - 留言討論區

文章摘錄：

人體一天可以調1~2個時區，也就是說，如果時差12個小時，人體至少會需要6~12天才能完全適應。 通常小孩的時差比大人好調，但就算小孩第二天就可以按照當地的時間作息了，也不代表他體內的荷爾蒙有完全跟上新的時區，所以在調時差的時候要有一點耐心。 調時差的頭幾天，大人小孩都會比平常累，所以頭幾天保持行程… [看詳細內文]

我要回應

我要留言


推薦閱讀

【台中西區美食】稻·麥食堂｜隱身巷弄的深夜食堂！高質感創意日式居酒屋，必點「炙燒Choice牛丼飯」與「滿滿蛤蜊烏龍麵」，每一口都是銷魂美味

【台中西區美食】稻·麥食堂｜隱身巷弄的深夜食堂！高質感創意日式居酒屋，必點「炙燒Choice牛丼飯」與「滿滿蛤蜊烏龍麵」，每一口都是銷魂美味

別讓一姐不開心 發表於 2026-05-27 

說到台中西區的隱藏版美食，這家位在巷弄裡的 【稻·麥食堂】 絕對要在你的口袋名單裡！這裡不僅是一間...