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孫芸芸母女合照像姊妹!飲食三原則維持少女身材

孫芸芸母女合照像姊妹

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作者\媽媽經編輯部

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集少女體態、名媛氣息於一身的微風少奶奶孫芸芸,早在年紀輕輕21歲時就生小孩當媽,卻不見歲月在她身上留下痕跡。而孫芸芸的長女,現年20歲的廖思惟(Trinity)亭亭玉立,上月底首度出席微風活動,於螢光幕前正式曝光。

近日,孫芸芸也在IG上PO出母女出遊的合照,遠看可能還分不出誰是媽媽、誰是女兒!看起來就是一對年輕姊妹同框,讓人大嘆孫芸芸的逆天美腿與凍齡肌顏。

只見兩人的合照中,41歲的孫芸芸身材完全不輸女兒,穿著背心和白色牛仔短褲嶄露修長美腿,宛若少女的肌膚也讓人欣羨不已。孫芸芸21歲就生了女兒,隨後又生下兒子湊足一個「好」字,就算已經是兩個孩子的媽,她依然數次當選台灣熟齡女性最想模仿人物的前三名。

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來源:孫芸芸IG

飲食三原則:大量青菜、白肉,可調味料

窈窕體態必須由內而外,而且人人都能辦得到!孫芸芸透露,自己的祕方無它,就是飲食、運動雙管齊下,她已經養成清淡飲食的習慣,會多吃燙青菜、沙拉、藜麥和酪梨這些健康的蔬食,肉類則挑選白肉、雞胸肉為主,調味料選用胡椒和鹽巴,長久下來依然維持少女般的曼妙身材。

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過去受訪時她也提到,「有的時候還是會吃麻辣鍋、滷味或是鹽酥雞,但可能飲食習慣已經清淡慣了,只要這樣一吃,皮膚就會馬上有反應。」至於蔾麥、酪梨就天天吃,想吃肉的話,就選雞胸柳條,撒上胡椒和鹽巴,一樣可以吃到飽。

保養三原則:細節、從簡、持之以恆

至於皮膚保養,多年來她都很注重細節,臉部會使用精華液、全身上下都會擦乳液,有時還會用眼霜拿來加強頸部部位,創下零紋路的水嫩肌膚。養成習慣之後,每天從保養到完妝其實超快速,孫芸芸表示,洗臉、擦保養品,遮瑕、畫一點眼線,塗上口紅就出門,10分鐘就能搞定。

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保養可以簡單,但是需要持續一點一滴的累積;每天保養的時間不用長,但小細節一定會帶到;另外,孫芸芸有時候也會因為倦怠偷懶沒去運動,但飲食方面一定盡量清淡從簡,完美貫徹人如其食(You are what you eat)的道理。

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