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五妙方，避免自己在氣頭上對孩子情緒失控！ - 留言討論區

文章摘錄：

作者＼大大創意 「避免在情緒中，以不理性方式跟孩子溝通」是需要長期練習的，這邊我有幾個有效的小技巧可以給大家！ 1.深呼吸 最重要的第一個步驟，就是大人先調整自己，當你已經察覺自己出現怒氣了，先不要爆發，深呼吸，壓壓即將要冒出來的火。 大人也可以要生氣中的小孩一起深呼吸 ( 握著小孩的手，深呼吸) … [看詳細內文]

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