作者\樓中亮醫師 【健康食譜_調經自己來,讓姨媽每月準時報到】 月經前期若能讓經血順利排出,就能改善下腹悶痛情況...
樓中亮醫師
《樓中亮中醫》二招讓罩杯升級,洗澡後+吃對蛋白質
有些女生天生胸部發育沒那麼好,也有些人是因為過度減重,使得胸部也縮水,這樣該怎麼辦呢? 運用黃金豐胸期(生理期前...
子宮不養好,婦科毛病醫不好
作者\樓中亮醫師 現代女性多少都有婦科的問題,生理痛或月經失調更是年輕女子的通病,很多女性到醫院調理婦科問題,醫...
防乳癌,中醫有神奇「保健三穴」
作者\樓中亮醫師 乳癌在歐美國家佔婦女癌症的第一位,據衛生署統計,台灣婦女癌症發病率中,乳癌已躍居第二位。其實乳...
急個性影響健康,防中風先喝這「味」茶
【健康時事_哪種個性的人易中風?】 西方有句話說:「吃什麼、像什麼」,中醫認為︰「個性影響健康」,許多疾病的發生...
《樓中亮中醫》嘴破就是火氣大?蘿蔔做成漱口水
: 免疫力下降,由病毒、細菌、黴菌等感染引起,或牙周病、牙髓炎、蜂窩組織炎引起。 情緒壓力、疲勞倦怠,使免疫力下...
益生菌不用買,全家肚裡好菌自己養
作者\「 樓中亮 中醫體系」院長 樓中亮醫師 培養腸道益菌,可以參考以下方式︰ 吃多元、富含膳食纖維的食物-例如...
中醫沒告訴妳的養身美容珍寶:黃金硫磺粉
前一陣子在「樓氏古中醫臉書」造成熱烈迴響的硫磺粉抽獎活動,原本只是想把診所的硫磺粉與網友們分享,不料竟造成轟動。...
黑色美容湯,讓女人攞脫「黑肉底」
芝麻有益身體健康以外,更具有美容效果,黑芝麻鈣﹑鐵的含量遠高於白芝麻﹐也含有較多的粗纖維,所以如果想拿來食用,選...
五個全家吃對堅果,意想不到的好處
很多人覺得吃堅果容易變胖,聰明及適量的攝取堅果,不僅能幫助減肥,還可以養顏美容、延緩老化喔! 堅果含有高蛋白質、...