作者\海倫.奧德斯基 感情關係會激起我們內心最深處隱藏著的某些恐懼。我們可能會害怕自己孤獨終老、絕對找不到一段令...
采實文化
找回妳自己,拿回生活的主導權!
作者\海倫.奧德斯基 「真正重要的不是那些評論者,不是那些指出強者如何跌倒、行動者如何可以做得更好的人。榮譽屬於...
了解自己、肯定自我,妳不需要透過別人拼湊自己
作者\亞麗珊卓.艾里 自我肯定讓我學會重新信任自己,我明白完整與美好不是他人的義務,這件事只有我自己辦得到。 他...
在粉身碎骨後,該怎麼修復自我?重拾內心的平靜、撫平傷痛的來源
作者\亞麗珊卓.艾里 永遠無法讓傷痛噤聲,唯一能做的只有試圖撫平傷痛。 早晨的靜謐最令我感到自在。睜開雙眼,瞥見...
你為他人撐起的那把傘,也能為自己遮風避雨,寬容地愛自己吧!
作者\亞麗珊卓.艾里 若真心想為療傷挪出空間,一切的根基必須是愛,而不是恐懼。 小時候的我想都不用想,就能毫無來...
《給不小心又對孩子大吼大叫的你》_在遊戲上癮之前會有什麼症狀嗎?
作者\崔旼俊 在遊戲上癮之前會有什麼症狀嗎? 當全家人都外出,只有國小五年級的旼俊獨自留在家裡時,他就會時不時地...
為何孩子不聽我的話?問這句話前,先問自己是否給了孩子足夠的信任
作者\崔旼俊 為何孩子不聽我的話? 在教導孩子等待失敗時,必須先捫心自問「我是否給了孩子足夠的信任?」得不到孩子...
男孩對差別待遇特別敏感,媽媽可以用不同方式來對待兩兄弟嗎?
作者\崔旼俊 我要以不同方式來對待兩兄弟嗎? 我從2009年開始透過JARADA和孩子們相處,得到了一些感觸──...
總是忍不住對孩子大吼大叫!用力量來制服孩子,真的好嗎?
作者\崔旼俊 我可以用力量來制服孩子嗎? 「媽媽叫你住手!」 「喂!給我住手!」 「崔─旼-俊!」 這是媽媽平時...
為何媽媽需要練習整理想法?因為即使當了媽媽,也不讓自己的名字消失…
作者\嚴柔拏 為什麼媽媽需要學習思考整理術? 解決問題的根源,來自於找到「為什麼」的答案。那麼,為什麼媽媽們需要...