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產後補身比孕補重要！坐月子進補八飲食重點

健談 havemary 更新於 2017-09-18

媽媽們在生產過程耗盡精力，產後不僅要面對寶寶照護、哺育，同時又要兼顧自己身體復原等多重問題，如何吃才能補充體力、...

健談 havemary 更新於 2018-07-20

每月月經來臨前幾天，總是覺得腹部悶痛、情緒不佳，甚至有些暴躁嗎？「經前症候群」總是讓人感到抓狂，到底有什麼方法可...

健談 havemary 更新於 2017-09-12

是國人十大癌症死因的第四位，且位居女性癌症發生率首位。根據國健局統計資料顯示，每年約有2000名婦女死於，除了定...

健談 havemary 更新於 2020-08-17

作者＼健談 havemary　Mary 為了預防乳癌，女性應該要固定每個月進行乳房自我檢查，才能早期發現，早期治...

健談 havemary 發表於 2020-02-12

作者＼健談 havemary　Mary 子宮肌瘤是很常見的婦科問題，根據臨床統計，約2成的育齡婦女會出現子宮肌瘤...

健談 havemary 更新於 2021-03-08

輪狀病毒與諾羅病毒都是冬季好發的病毒，其發病症狀亦相當雷同，包括腹瀉、嘔吐，伴隨著頭痛、肌肉酸痛等症狀。弘森診所...

健談 havemary 更新於 2017-09-06

女性在經歷懷孕時，其實睡眠備受孕期不適的挑戰，快來看看不同孕期階段會遇上什麼睡眠難題，同時一起認識如何對抗這些不...

健談 havemary 更新於 2020-09-02

網路瘋傳椰子油好處多，國內外名人流行三餐使用椰子油入菜料理；早晨起床用椰子油漱口養生；也有專家提倡早餐喝一杯加入...

健談 havemary 更新於 2017-10-04

許多家長都希望孩子從小就有一雙又直又長的腿，但是嬰幼童的腿怎麼看起來都彎彎的？這樣是正常的嗎？需要請醫師治療嗎？...

健談 havemary 發表於 2017-02-12

你也是失眠一族嗎？長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，長期失眠對健康影響甚鉅，建議可換個睡姿試試看，尤其以大字型的...