作者\好食課 「營養師,你有聽說過褐藻醣膠嗎?」這是我在演講時常常被問的問題,過去也曾看過相關報導,在googl...
好食課營養師團隊
八成兒童乳品類攝取不足,把握早餐喝牛奶四招補鈣促發育
作者\好食課 張宜臻 營養師、陳一心 家長都知道牛奶可以為小朋友補充鈣質,但根據國民營養調查,7-18歲的兒童,...
安全不等於安心,食品添加物能保障食安嗎?先認明這兩款潔淨標章
作者\好食課 翻開食品標示,一堆密密麻麻的化學名稱,是不是讓您不安心嗎?這些食品添加物到底在做什麼的呢?安不安全...
食品添加物與小孩過動有關?營養師解析迷思並選擇少添加的訣竅
作者\好食課 「到底小孩子可不可以吃零食?」 「糖與食品添加物不是會造成小孩子過動嗎?」 這是好食課的營養師與媽...
新手爸媽必學!如何正確保存、復熱母奶的7點提醒
作者\好食課 之前好食課跟大家提過母奶在保存及加熱上的營養變化,那麼實際上,爸爸媽媽在保存母奶以及復熱母奶上,要...
逆滲透水泡奶導致小孩骨質流失?營養師這樣說
作者\林世航 營養師 家中有逆滲透(RO)淨水機嗎?打開就能喝,是不是非常方便呢?但網路上卻傳言,這種水因為經過...
不讓流感找麻煩!三招提升孩子自我保護力
作者\好食課小編 冬天是感冒與流感的高峰期,許多小兒科開始絡繹不絕,根據報導,0-4歲小孩的上呼吸道感染與感冒就...
孩子常感冒生病很難好?喝對鮮乳打造好體質,補充乳鐵蛋白增強免疫力!
作者\林世航 營養師 天氣轉涼,逐漸進入小兒流感、輪狀病毒的好發期,尤其孩子開始上學之後,更常有互相傳染疾病的問...
吃益生菌減少過敏?營養師:影響異位性皮膚炎
作者\好食課 小編 大家有沒有注意,現在有越來越多的小朋友有過敏的現象,從皮膚的過敏到呼吸道的過敏,也就是所謂的...
吃魚油可以變聰明?營養師這樣說!
作者\好食課 小編 寶寶在剛出生的時候,大腦大概就會有1,000到2,000億個神經元(Neuron),但是這時...